Η κατάχρηση αλκοόλ οδηγεί σε βλάβη στο συκώτι, τα νεύρα και τα αναπαραγωγικά συστήματα, τα οποία προκαλούν διαταραχές της παροχής αίματος του εγκεφάλου. Δεδομένου ότι η ασυλία μειώνεται λόγω της εξάρτησης, ο κίνδυνος μολυσματικών ασθενειών αυξάνεται.
Η συνειδητοποίηση ενός ατόμου για τον επικίνδυνο εθισμό κάνει ένα άτομο να σκεφτεί πώς να πιει αλκοόλ στο σπίτι για να πιει έναν άνδρα και μια γυναίκα.
Αιτίες και σημάδια εξάρτησης από το αλκοόλ
Εάν πετάξετε για να πιείτε, είναι απαραίτητο να καταλάβετε τι θα μπορούσε γενικά να οδηγήσει σε αυτό το πρόβλημα. Συχνά το πρόβλημα έχει πολλές απαιτήσεις ταυτόχρονα:
- Σε σπάνιες περιπτώσεις, η εξάρτηση λόγω διαταραχών στο έργο του νευρικού συστήματος, μπορούν να προκληθούν παθολογίες μεταβολικών διεργασιών. Ο κληρονομικός παράγοντας είναι θεμελιώδης εάν λαμβάνετε ψυχοφυσιολογικές απαιτήσεις. Εάν ένας από τους συγγενείς πίνει στην οικογένεια, αυτή η ασθένεια μπορεί επίσης να μεταφερθεί σε νεότερες γενιές.
- Η έλλειψη πολιτιστικών προτεραιοτήτων, ανεπάρκειες της εκπαίδευσης, χαμηλή κοινωνική θέση συχνά οδηγεί στον αλκοολισμό.
- Τα σταθερά φορτία, τα πτυχία των νεύρων και οι εμπειρίες μπορούν να παροτρύνουν να πίνουν αλκοόλ. Η ψυχολογική αιτία της παθολογίας είναι ευρέως διαδεδομένη.
Ο σταδιακός εθισμός επηρεάζεται επίσης από άλλους παράγοντες - την ευρεία διαθεσιμότητα αλκοολούχων ποτών, τις παραδόσεις, τις γιορτές και τις δημόσιες διακοπές με την υποχρεωτική κατανάλωση αλκοόλ. Αλλά ως επί το πλείστον ένα άτομο έχει ήδη μια προδιάθεση σε αυτή την ασθένεια.
Η εξάρτηση εμφανίζεται σταδιακά σε ένα άτομο και μπορεί να είναι αόρατη για τον εαυτό του. Η αναζήτηση ενός λόγου για την κατανάλωση και τα σχετικά θετικά συναισθήματα μπορεί να σηματοδοτήσει ήδη την πρώιμη φάση της παθολογίας. Επιπλέον, η απώλεια της αίσθησης της κατανάλωσης μιας σχέσης μπορεί να προσδιοριστεί - κάθε φορά που πίνει όλο και περισσότερο, ακόμα κι αν είναι ήδη μεθυσμένος. Εάν ο εμετός του εμετού και λίγο αργότερα ένα κράτος εξαφανίζεται ως hangover, αυτό σημαίνει το πρώτο στάδιο της νόσου.
Εάν αποφασίσετε να αντιμετωπίσετε τον εθισμό, πρέπει να καταλάβετε ότι οι απλές δυνατότητες επίλυσης του προβλήματος δεν υπάρχουν και ότι η διακοπή μπορεί να συσχετιστεί με δυσάρεστες στιγμές που πρέπει να επιβιώσετε μόνο.
Μια απότομη απόρριψη αλκοόλ
Ανάλογα με το στάδιο του αλκοολισμού, το σώμα μπορεί να αντιδράσει διαφορετικά στην απόρριψη. Κατά τη διάρκεια της αποχής, εμφανίζονται δυσάρεστα συμπτώματα, τα οποία αναφέρονται ως απόσυρση. Σε αυτή την περίπτωση, το νευρικό σύστημα βρίσκεται σε ζωντανή κατάσταση και παρατηρούνται παραβιάσεις στο έργο των εσωτερικών οργάνων. Μια ιδιαίτερα έντονη κλινική εικόνα λαμβάνει χώρα με ισχυρή απόρριψη αλκοόλ:
- Ο ασθενής έχει γρήγορο κτύπο καρδιάς, υψηλή πίεση, πονοκέφαλο.
- Το σύνδρομο πόνου επηρεάζει τους μυς και τις αρθρώσεις.
- Η ναυτία, οι ασθένειες στο έργο του στομάχου έχουν καθοριστεί.
- Τα χέρια και τα πόδια τρέμουν, περάστε κράμπες.
Το βιβλίο "Εύκολο να επαναφέρει" Το All Carra είναι εύκολο να δώσει αποτελεσματικά αλκοόλ. Χάρη σε αυτήν, χιλιάδες άνθρωποι θα μπορούσαν εύκολα να σταματήσουν να πίνουν και δεν επέστρεψαν πλέον σε αυτή την επιβλαβή συνήθεια, ακόμα και εκείνους που δεν έχουν δύναμη θέλησης. Σύμφωνα με τη μεθοδολογία του συγγραφέα, η άρνηση χρήσης αλκοόλ δεν συνοδεύεται από συμπτώματα και δεν προκαλεί σύνδρομο απόσυρσης.
Μια απότομη ρύθμιση αντανακλάται στην κατανάλωση αλκοόλ και σε ένα συναισθηματικά διανοητικά σχέδια σήμα της κατάθλιψης, του άγχους, της ευερεθιστότητας και των απότομων μεταβολών της διάθεσης. Τέτοια συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν για αρκετές εβδομάδες και ακόμη και μήνες στη σειρά και να ξεκινήσουν 5-6 ώρες μετά την ακύρωση. Ως εκ τούτου, η ποσότητα αλκοόλ πρέπει να μειωθεί συστηματικά σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών και γενικής μη ικανοποιητικής κατάστασης της γεώτρησης.
Ηθική και σωματική άσκηση
Μια μοιραία απόφαση που όχι μόνο συμβάλλει στην ανάκτηση, αλλά και τη διατήρηση καλών σχέσεων με τα μέλη της οικογένειας, θα πρέπει να προετοιμαστείτε ηθικά για την απόρριψη του εθισμού. Εκτός από τις συμβουλές από έναν ψυχολόγο, μια πιθανή θεραπεία με λαϊκά και ιατρικά μέσα, δεν είναι περιττό να ξανασκεφτείτε τη διατροφή σας και να κάνετε κάποιες αλλαγές.
- Είναι επιθυμητό να ξεκινήσετε αύριο με φυσικούς, φρεσκοκομμένους χυμούς - εσπεριδοειδή, τα μήλα και τα καρότα μπορεί να είναι.
- Το πρωί και το βράδυ πρέπει να χρησιμοποιήσετε δεδομένα για τουλάχιστον 30 ημέρες στη σειρά ή να πιείτε κάτι από εσάς.
- Ο χυμός κολοκύθας, ο οποίος αραιώνεται στο Κεφίρ, αφαιρεί μια σοβαρή πρόσφυση στο αλκοόλ.
- Για να αφαιρέσετε γρήγορα τις τοξίνες από το σώμα, μπορείτε να πάρετε 250 ml πλιγούρι βρώμης από προϊόντα ολικής αλέσεως κάθε μέρα πριν από κάθε γεύμα, μπορεί να αντικατασταθεί από πλιγούρι βρώμης.
- Είναι σκόπιμο, ζάχαρη, λευκό ψωμί, SDOBA για να αφαιρέσετε το μενού πρώτα - ζυμαρικά και συνηθισμένο ρύζι, προτιμούν άγριο και καστανό ρύζι, κεχρί, όλα τα καρύδια.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι χρήσιμο να πίνετε πολύ ορυκτό νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο.
Μια ισορροπημένη διατροφή για κάθε μέρα βοηθά στην αποτροπή ορισμένων δυσάρεστων συμπτωμάτων απόσυρσης καθώς και κατάθλιψης και βλάβης των νεύρων, ενώ η κατάργηση του αλκοόλ.
Πώς να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ σε έναν άνδρα και μια γυναίκα στο σπίτι
Εκείνοι που συνέβησαν ένα τόσο δυσάρεστο πρόβλημα ανησυχούν για το πού πρέπει να ξεκινήσει ο τρόπος με την κανονική ζωή. Πολλά εξαρτώνται από την επιθυμία - αν κάποιος θέλει να κάνει τη σωστή επιλογή, θα ανακάμψει και θα είναι ακόμη και σε σοβαρό στάδιο της νόσου.
Υπάρχουν αρκετοί απλοί κανόνες για το πώς μπορούν να σταματήσουν στο σπίτι, ένας άνδρας και μια γυναίκα το αλκοόλ, αλλά πρέπει να παρατηρηθούν, παρόλο που θα είναι αρκετά δύσκολο για κάποιον:
- Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να περιορίσετε τον κύκλο των φίλων σας, οι οποίοι δεν είναι αντίθετοι στο να πίνουν οι ίδιοι. Ο ασθενής είναι καλύτερος να αποφύγει τις δυνατές εταιρείες να περάσουν περισσότερο χρόνο με την οικογένεια.
- Εάν είναι δυνατόν, το σπίτι δεν πρέπει να διατηρείται στα αποθέματα αλκοόλ - τελικά, ο πειρασμός είναι πολύ μεγάλος και ο ασθενής μπορεί να σπάσει ανά πάσα στιγμή.
- Μπορείτε να επικοινωνείτε με εκείνους των φίλων που έχουν σταματήσει να πίνουν από τη δική σας επιλογή - μπορείτε να βοηθήσετε να αντισταθείτε στην κατανάλωση αλκοόλ, να δώσετε χρήσιμες συμβουλές και να πείτε για τα νέα σας ενδιαφέροντα.
- Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το αλκοόλ δεν είναι ένα φάρμακο που βοηθά σε κακή διάθεση, αλλά ένα επικίνδυνο δηλητήριο που καταστρέφει σταδιακά το σώμα και οδηγεί σε σοβαρά συμπτώματα όπως η κίρρωση, το έλκος, η καρδιακή προσβολή και η ανικανότητα.
- Μπορείτε να αρχίσετε να βάζετε χρήματα σε μια γουρουνάκι κάθε φορά που υπάρχει η επιθυμία για αλκοόλ. Ως αποτέλεσμα, ως αποζημίωση για κάθε μέρα χωρίς αλκοόλ, μπορείτε να συσσωρεύσετε ένα αξιοπρεπές ποσό στο μέλλον και όπως εσείς και οι αγαπημένοι σας με ευχάριστα δώρα.
- Προκειμένου να αποσπάσετε τον εαυτό σας από τις σκέψεις για το ποτό, πρέπει να βρείτε ένα ενδιαφέρον χόμπι και να πάτε για αθλήματα. Οι γυναίκες μπορούν να εγγραφούν για εκπαίδευση γυμναστικής σε έναν κύκλο χορού ή να αγοράσουν συνδρομή στην πισίνα.
- Οι άνδρες πρέπει να οδηγούν πιο συχνά, να ταξιδεύουν, να φέρνουν την οικογένεια στη φύση. Προκειμένου να ανατρέψουν τα κεφάλια τους σε μια νέα εταιρεία, πολλοί εκπρόσωποι του ισχυρότερου ποδηλάτου σεξ, ποδηλάτου, επισκευής αυτοκινήτων και πολεμικής τέχνης.
Η μετάβαση από τον αλκοολισμό σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής φυσικά απαιτεί τη θέληση και κάποια θύματα. Επιπλέον, αυτή η διαδικασία είναι αρκετά μεγάλη. Πρώτον, ο ασθενής έχει επίγνωση της αρνητικής επίδρασης μιας επικίνδυνης έλξης, σύμφωνα με την οποία έχει τη φυσική επιθυμία να εξαλείψει αυτό το πρόβλημα. Στη συνέχεια ακολουθεί τη δύσκολη φάση του καθαρισμού του σώματος και αναπόφευκτα σχετικές δυσκολίες. Εάν ένα άτομο βρίσκει αντικαταστάτη για το αλκοόλ, είναι ήδη στα μισά του δρόμου για να αποκαταστήσει την υγεία και την προσωπικότητά του και μπορεί να αποφύγει μόνο να προκαλέσει την επιθυμία για παράγοντες.
Προκειμένου να εγκαταλείψει αυτή την αφοσίωση των ναρκωτικών σε μια γυναίκα της οποίας ο εθισμός φαίνεται πολύ πιο γρήγορος, θα πρέπει να σκεφτεί σημαντικά πράγματα γι 'αυτήν: μια ισχυρή και φιλική οικογένεια, τη γέννηση των υγιεινών απογόνων, της υλικής ανεξαρτησίας, της δικής της υγείας και της ομορφιάς της. Η κύρια προσοχή πρέπει να επικεντρώνεται στις ακόλουθες στιγμές:
- Είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στο σώμα και το πρόσωπο σας όσο πιο συχνά γίνεται για να πάρετε διαδικασίες νερού και να αντιμετωπίσετε την εμφάνισή σας και να κάνετε -up.
- Κοιμηθείτε για τουλάχιστον 7 ώρες, πηγαίνετε στο κρεβάτι μέχρι τα μεσάνυχτα.
- Εάν αλλάξετε το καθεστώς της ημέρας και της διατροφής, αφήστε τον εαυτό σας καλούδια, αλλά να μην υπερχειτηθεί.
- Πιείτε πολύ γλυκό νερό, μεταλλικό νερό και χυμούς.
- Κάντε ένα πυκνό πρόγραμμα για κάθε μέρα.
- Φορτώστε φυσικά την ευχάριστη ρυθμική μουσική.
- Μην σώζετε τον εαυτό σας και μην μετανιώσετε ότι είναι εξίσου λάθος.
Ακόμα κι αν ξέρετε πώς να πιείτε αλκοόλ μόνο στο σπίτι, ένας άνδρας και μια γυναίκα χρειάζονται πολύ θάρρος και επιθυμούν να χαλαρώσουν εντελώς. Η υποστήριξη των συγγενών έχει μεγάλη σημασία.
Φυσικά, η οικογένεια θα χρειαστεί πολλή υπομονή και κατανόηση, αλλά ποιος άλλος, ανεξάρτητα από το πώς τα νοικοκυριά βοηθούν τον ασθενή με εθισμό στο αλκοόλ, να πιστεύει στη δύναμή τους και πάλι, χωρίς την ηθικοποίηση και την πίεση, επειδή μια λανθασμένα αναφερόμενη λέξη μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα σε μια τέτοια κατάσταση.